初练瑜伽

初练瑜伽是一款专门为喜欢瑜伽的用户制作的软件，这里有许多瑜伽课程，用户可以根据自己的需要自行选择，还有专门的动作讲解，让用户更加科学的进行瑜伽锻炼，而且还会实时跟踪记录用户身体的变化，让用户身材变得更加完美，需要的用户快来下载吧。

软件介绍

初练瑜伽APP是一款优质的运动健身服务软件，提供了大量的瑜伽练习视频教学，用户可以通过该软件轻松学习瑜伽，简单易用，初学者也能轻易上手，还能记录用户的练习经历，帮助用户全面掌握瑜伽的基本技巧。使用3D人体建模，精确指导瑜伽姿势，避免练习不正确造成的伤害，提供多语种语音引导，方便使用者在练习时进行指导。

软件特色

1、整合社交媒体功能，与同样喜欢瑜伽的用户进行交流和分享；

2、初练瑜伽提供历史记录功能，方便使用者追踪自己的健康进展；

3、提供瑜伽小知识和养生建议，让用户更好地了解瑜伽文化和养生知识。

软件亮点

1、专属计划制订：根据你的基本信息和瑜伽目标，定制个性化的瑜伽练习计划。完成计划后，生成计划报告，让你了解自己的进步和成就感。

2、海量课程选择：提供丰富多样的瑜伽课程，满足你在不同练习阶段、关注身体部位或目标效果时的需求。你可以直接选择感兴趣的课程，并跟随视频进行练习。还可以将课程加入训练日历，提前计划好自己的练习时间。

3、瑜伽动作拆解：瑜伽课程视频将每个动作细分，让你可以直接定位到特定的动作进行学习和练习。你不仅能清楚了解每个动作的名称，还能了解大致练习时间，提供更便捷和详细的指导。

软件优势

1、练习数据跟踪：记录你完成的计划或课程，展示天数、练习时长和总卡路里数据，以图表形式直观呈现你的练习进度和成果。

2、记录身体数据：记录初始、当前和目标体重，图表反馈展示你一周内的体重变化曲线，帮助你了解瑜伽练习对体重的影响。

3、推荐身材指数：根据你填写的信息，为你计算出推荐的身材指数，帮助你明确自己的目标，并进行更精准的瑜伽练习。