小月记

小月记也叫Moonbook，是一款专门为女性设计的经期记录软件，在这个软件里你可以记录每次月经来时的日期，记录血流量，软件就可以自动为你预测下次经期的时间，就可以提前做好准备，作出科学的预测和提醒，还能帮你计算易孕期、排卵期的时间，需要的用户快来下载吧。

软件介绍

小月记App是一款专门为女性设计的生理周期管理软件，软件清新无广告，还有丰富的功能，很适合每一位女性使用。如果是想要了解下次经期的时间，就可以将你的状态设置为经期记录，只要设置你的经期长度和周期，那么小月记App就可以自动为你计算并提醒下次的经期时间。如果是想要知道自己的易孕期，那么就可以将状态更改为备孕中，在易孕期和排卵日时就可以提醒您。除此之外还可以记录经期流量、爱爱时间、经期症状等内容。

小月记软件还有可靠的密码保护，它比你想象中你的更爱你，快来下载试试吧！

软件特色

1、精美的交互界面专为美丽的你设计

2、主面板综合月经周期的各种提示，简单清除、一目了然

3、日历采用各种色彩标记，让您清楚了解、合理安排

4、日历页面可以针对每天可以做记录，并显示标记

5、可以记录包含：流量多少、有无性爱、22种常见经期症状，以及私有记录

6、我们还将生理周期用图表形式展示，提供平均值，以帮助你更好的了解自己的经期情况

7、可以分别设置姨妈提醒、易孕期提醒和排卵日提醒

8、可以打开密码保护功能保护隐私

9、支持账户登录（偲来方应用的统一账户）

注意事项

首先就是要注意保暖。女性或多有这样的一种经历，经期前后受凉了，比如碰了很多的凉水，或是衣服穿的不够厚受凉了，那么这次或是下次的月经期间，就会有比较明显的痛经，所以女性需要注意保暖，身体温暖了，血液循环畅通，痛经才不会总是找上你。

另外要少穿紧身的裤子。很多女性或许看到这会意外，穿紧身的裤子也会影响月经？是的，若是女性总是穿紧身的裤子，下肢的血液循环就会受到影响，容易造成痛经等情况，并且因为紧身的裤子多不透气，造成局部的温度升高，容易滋生细菌，出现炎症的可能性会增加。

最后要注意多休息。现在社会女性的压力比较大，工作和家庭都需要很大的精力，即使经期也很难得到休息。但女性若是经期过于疲惫，或会使身体过于虚弱，血液循环不畅，造成经期不适感增加。所以女性经期的时候一定要注意多休息，少做家务，尤其是沾凉水。

其次是不吃寒凉等刺激性的食物。经期前后吃寒凉的食物，就会加重体内的寒气，造成女性血液循环不畅，经期的不适感就会增强。所以女性若是想要缓解经期不适，需要少吃过凉的食物。另外像是辛辣的食物，容易影响体内的激素水平，所以女性最好少吃。

更新日志

v1.9.127版本

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